2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
970 kcal
|
脂質: 18.72g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Zott Zottis Dessert Шоколадный, Кофе, Яготинское Молоко для Детей, На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками. 昼食: Банановый Коктейль. 夕食: Галичина Йогурт 2,2%, Куриный Бульон. 軽食/その他: Чудо Чадо Пюре Витаминный Салатик, Jaffa Protein Boost, Jaffa Super Food. もっと...
|
週に7 kg減量中
|