2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1337 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Геркулесовая Каша на Воде, Абрикос. 昼食: Абрикос, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вау Сырок Глазированный Картошка. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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