2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1447 kcal
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脂質: 78.49g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 137.38g.
朝食: Valio Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. 昼食: Лаваш, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом. 夕食: Греческий Салат, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. 軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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