2014年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 21日:
|
1864 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 308.36g.
朝食: Vanliga Pannkakor, Äpple, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Jordgubbar, Äppeljuice. 昼食: Arla Hushållsost, Änglamark Dillstuvad Potatis, Fullkornsvete Makaroner, ICA Isterband. 夕食: Malaco Familie Guf, Vanliga Pannkakor, Frödinge Kladdkaka, Croissant. もっと...
|
|
2494 kcal
|
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, Crosstrainer - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|