2021年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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410 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 37.75g.
朝食: Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Страна Васильки Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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