2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1195 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 86.93g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Круассан, Сырок Творожный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. もっと...
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体重に変化ありません
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