2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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2323 kcal
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脂質: 102.89g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 249.06g.
朝食: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 5%. 昼食: Арбуз. 夕食: Треска запеченая. 軽食/その他: Арбуз, Бабкины Семечки Семечки, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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