2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1443 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 60.26g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Алексеевское Каймак , Петмол Сливки 33%, Пятерочка Черешня . 昼食: Хомка Тыквенные Семечки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. 夕食: Творог 9%, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Окей Манго, Петмол Сливки 33%, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|