2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
967 kcal
|
脂質: 29.21g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 114.33g.
朝食: Дикси Нектарины, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Белая Корова Творог 5%. 昼食: Помидоры, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Селедка, Картофель Отварной. もっと...
|
週に7 kg減量中
|