2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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870 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 11.99g.
昼食: 계란찜, 돼지막창. 夕食: 서울우유 슈레드 피자치즈, 달걀, 양파, 이마트 방울토마토, 애호박, 서울우유 생크림, 코스트코 이베리코 소시지. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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