2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1771 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 233.88g.
朝食: Grilled Cheese Sandwich. 昼食: Tap Water, Plum, Snow or Sugar Snap Peas . 夕食: Cooked Green Peas (from Frozen), Johnsonville Original Breakfast Sausages, Home Fries. 軽食/その他: Smucker's Strawberry Jam, Planters Smooth Peanut Butter , Villaggio White Bread, Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Popsicle Creamsicle. もっと...
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2214 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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