2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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958 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Salada de Agrião, Mamão Formosa, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Ninfa Biscoito Maizena, Ninfa Biscoito Maizena, Chá (Infusão). もっと...
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