2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1633 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 215.98g.
昼食: QuestBar Birthday Cake Protein Bar, Burrito Bowl. 夕食: Liberte 2% Greek Yogurt, Egg, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Bananas . 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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