2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1665 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 98.99g.
朝食: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Пятерочка Яблоко Голден, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Банан, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. 昼食: Мясная Ферма Сало, Самогон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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