2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
555 kcal
|
脂質: 16.85g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 56.86g.
朝食: Banana Prata, Ovo Cozido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Batata Doce, Frimesa Bisteca Suina. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|