2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1517 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 97.96g | 炭水化物: 101.37g.
朝食: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кофе с Молоком, Свинина, Овощное Рагу с Курицей. 昼食: Roshen Молочный Шоколад с Апельсиновой Нугой, Добрыня Ряженка 3,2%, Украинский Творог 5%, Свиные Ребрышки, Рома Хлеб Гречневый , Овощное Рагу. もっと...
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体重に変化ありません
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