2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1321 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Don Juan Mostaza, Don Juan Ketchup, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Light, Unimarc Pan Baguette Tradicional , Colun Queso Gauda Ranco , Jumbo Jamon Tradición, Nestlé Chocolate Air, Del Pedregal Pepinos En Vinagre . 昼食: Укропный Рулет . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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