2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1231 kcal
|
脂質: 41.82g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 123.73g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. 昼食: Sadia Filé Mignon Suíno, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Petybon Macarrão Espaguete 8, Fugini Molho de Tomate. 夕食: President Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|