2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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938 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 昼食: Unsalted Butter Stick, Kerrygold Pure Irish Butter, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, HoneyBaked Honey Baked Ham, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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