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dilema antara nerusin bulking/ cutting lagi
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52.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1492 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 154.44g.
昼食: Gula Merah, Tora Bika Cappuccino, Gulai Daging Sapi, Apel Fuji, Paroti Bagelen, Nasi Goreng. 夕食: Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original, Yupi Bolicious, Tahu, Kari Daging Sapi. もっと...
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体重に変化ありません
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