2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
916 kcal
|
脂質: 28.54g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Mollis Моментальная Овсяная Каша, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Чай. 昼食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Картофельное Пюре, Капустный Салат, Компот. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко, Coffeeport Оладьи Классические, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🙃😘😗😉
2021年 07月 20日 投稿者: fcvghb
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|