|
In slakkentempo maargoed.. Zo lang we maar blijven bewegen hè 😂 mn doel om 28 juli 65 kilo te wegen wordt erg krap.. Maar ik blijf mn best doen om zo ver mogelijk te komen..
|
67.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1351 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 175.84g.
昼食: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Avocado, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Freshona Crispy Maïs, Rode Paprika, Olijven, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse . 夕食: Tomatengroentensoep. 軽食/その他: Kaas, LU Mini Crackers (Pakje), Peren, Kiwi, Havermout, AH Ananas Diepvries, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Sunwarrior Warrior Blend Vanilla , Sinaasappelen. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|