2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1037 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Агуша Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Бежин Луг Сметана 20%, Борщ со Свининой, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок, Черноголовка Лимонад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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