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Never nice, but definitely workable. Just keep going!
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101.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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959 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 81.96g.
朝食: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Avocados, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tuna in Water (Canned). 夕食: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Groundcherries (Cape-Gooseberries or Poha), Nutritech Premium Whey Protein, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Butternut Soup. 軽食/その他: Low Fat Milk. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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