2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1024 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 25.83g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Омлет с Молоком, Майонез, Кабачок. 昼食: Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки, Планета Суши Том Ям. 夕食: Miller Пиво. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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