2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1401 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren, Kaffee, Hafermilch, Popp Farmersalat, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. 昼食: Cucina Tortelloni Käse, Barilla Pesto Alla Genovese, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Choceur Alpen Sahne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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