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ich muss ein Wasserspeicher sein. tut sich nichts 😭
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99 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1080 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 138.38g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Hähnchen Schinken . 昼食: Kühne Kräuteressig, Eiklar, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, Lollo Rosso. 夕食: Gurke (mit Schale), Combino Fusilli, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Edeka Speisekartoffeln, Magerquark, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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