2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
3137 kcal
|
脂質: 148.73g | たんぱく質: 150.72g | 炭水化物: 301.62g.
朝食: Simbat Ceviz İçi, Torku Laktozsuz Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm. 昼食: Nimet Kepekli Ekmek, Derya İri Parçalı Ton Balığı, Yumurta. 夕食: Etli İnce Hamurlu Pizza. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|