2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
653 kcal
|
脂質: 15.15g | たんぱく質: 41.31g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Хумус с Грибами, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Кунжутом и Чиа, Чечевица Вареная, Евроопт Помидор. 昼食: Евроопт Черешня, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Соседи Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 軽食/その他: Евроопт Персик. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|