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🤏
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69 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1349 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Café. 昼食: Ciruela, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Lechuga. 夕食: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Queso Emmental, Cerveza, Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Cortado, Coñac, Pan Blanco. 軽食/その他: Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá, Melón, Dolce Gusto Latte Macchiato Vainilla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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