2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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2406 kcal
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脂質: 119.52g | たんぱく質: 117.86g | 炭水化物: 211.09g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Медовик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,5%, Омский Бекон Карбонад Венский, President Creme De Camembert, Хлеб с отрубями. 昼食: Котлеты растрёпки, Хлеб с отрубями, Оливье. 夕食: Arshani Томатный Сок, Лента Пельмени Домашние. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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