2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1740 kcal
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脂質: 79.87g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Сметана 15%, Ля Фантази Оладьи из Кабачков. 昼食: Просто Гречка, Треска, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска. 軽食/その他: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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