2021年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1740 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Сметана 15%, Ля Фантази Оладьи из Кабачков. 昼食: Просто Гречка, Треска, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска. 軽食/その他: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|