2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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609 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 36.78g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Черемша Соленая, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. 夕食: Перекресток Огурцы Малосольные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каждый День Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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