2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1708 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 112.08g.
朝食: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Eroski Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Maasdam, Huevo. 昼食: Can Pere Joan Botifarró Picante, Hacendado Chorizo, Arroz Basmati (Cocido), Cebollas, Solomillo de Cerdo. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Pan de Pueblo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Papaya, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Tiras de Bacon, Guisantes (Congelados). 軽食/その他: Artiach Dinosaurus Chocolate con Leche, Don Simón Tropical Zero . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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