2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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2024 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 258.43g.
朝食: DM Bio Backkakao, Banane, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee. 昼食: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Hähnchen Kassler, Gartenkrone Erbsen und Möhren. 夕食: Lidl Salatgurke, Wolf Champignon Schinkenwurst, Kerrygold Butter, Semmel. 軽食/その他: Ferrero Raffaello Eis , Milka Choco Brownie, Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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