2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1586 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 122.03g | 炭水化物: 144.24g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Своя Компания Роллы Запечённая Классика. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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