2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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2461 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 385.63g.
朝食: ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Компот, Bonduelle Кукуруза, Чеснок, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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