2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1572 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 172.67g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gouda oder Edamer, Kamps Nussecke, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Latte Macchiato. 夕食: Frischkäse, Gouda oder Edamer, Barilla Nudeln, Dosentomaten. 軽食/その他: Magnum White Chocolate & Cookies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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