Puh Glück gehabt, meist killt das Wochenende mein Erfolg der Woche. Kennt ihr das auch? Die Woche total diszipliniert und kaum ist der Erfolg zum Wochenende da, Zack eskaliert man und fängt die neue Woche doch wieder mit dem Start-Gewicht an 🙈
68.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2297 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Ja, auch schon zu genüge hinter mir 😣😚 
2021年 07月 19日 投稿者: Jule Go !
Ich bin in der Beziehung zu geizig. Wennan das so sagen kann. Gerade wenn zum Wochenende hin das Gewicht auf nem neuen Tiefstand ist dann komme ich super diszipliniert durch. Vllt liegts aber auch einfach daran das ich latent a-sozial bin und ich Wochenenden meist für mich selbst nutze statt sie in Gesellschaft zu verbringen, wo man ja doch schon eher mal kcal technisch aus dem Rahmen fallen könnte😅 
2021年 07月 20日 投稿者: Doesntmatterwhat
Kenn ich total. Wochenende kommt alles dran was ichvmir unter der Woche verkniffen hab🙈 nicht klug, ich weiß… 
2021年 07月 20日 投稿者: elde03
Das kenne ich auch. 🙈 Leider.. Bei mir liegt es auch daran, dass ich am Wochenende regelmäßig esse und schwups kommt noch "Kaffee und Kuchen " dazu. Nicht gut.. @doesntmatterwhat: Ich bewundere deine Disziplin! Bei mir reicht sie aktuell nur um mein Gewicht zu halten. 🙄 
2021年 07月 20日 投稿者: keine-ahnung
Ja leider, dann ist es schwierig wieder neue Motivation zu finden. 🤦🏼‍♀️ 
2021年 07月 20日 投稿者: Jolinda golinda goleier Fleisch
Bei mir ist es eher anders, am WE freut mich die Waage oft 🤭 Weil ich ausschlafen kann, und somit statt 3 nur 2 Mahlzeiten habe 😂  
2021年 07月 20日 投稿者: Shiva1705

     
 

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