2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1317 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 176.25g.
朝食: Балтика Пиво 0, Очаковский Квас, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Вафли Say Cheese, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Bonvida Крабовые Палочки, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Первая Свежесть Котлеты Куриные. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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