2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1314 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Сливочное Масло, Гренки Домашние, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Окрошка Овощная. 昼食: Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. 夕食: Сметана . もっと...
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体重に変化ありません
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