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olàla
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2021年 07月 20日
olàlaの日記, 2021年 07月 20日
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Herkese iyi bayramlar 🐑 🐄
Kendimize protein kaynaklarını ayırırken etrafımızda düşkün yetim varsa unutmayalım ❣️
71.8 kg
これまでの減量分:
16.7 kg
.
残り:
16.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 20日:
208 kcal
脂質: 9.45g | たんぱく質: 8.43g | 炭水化物: 22.76g.
朝食:
Siyah Zeytin, Domatesler, A101 Peynes Lor Peyniri, Beyaz Ekmek.
もっと...
体重に変化ありません
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コメント
Hayırlı bayramlar,ne kadar güzel bir hatırlatma öyle,bayramların asıl amacı,durumu iyi olmayan kardeşlerimizi görüp gözetmek,nimeti paylaşmak değil midir zaten ☺👏🏻🌺
2021年 07月 21日 投稿者:
Tübüş
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