2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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2688 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 126.66g | 炭水化物: 347.69g.
朝食: Iced Coffee with Cream, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. 夕食: Little Caesars Sausage Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Modelo Especial Beer, Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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