2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1333 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Злагода Сырок Глазированный, Сосиска, Козуб Моцарелла 45%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Батон Нарезной. 昼食: Борщ Вегетарианский, Хлеб Серый. 夕食: Куриная Печень, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Ферма Йогурт Густой 8%, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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