2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
1285 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дубки Балыковая, Ашан Говядина Праздничная, Микоян Карбонад Микояновский, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Фрутоняня Пюре из Груш, Активия Биойогурт Термостатный, Белая Долина Творог 0%. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Asian Fusion Фунчоза с Овощами и Креветками. 夕食: Микоян Бекон по-Украински Термо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны с Кроликом. 軽食/その他: Милка Тук, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белая Долина Творог 0%, Beerka Фисташки Жареные Соленые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|