2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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853 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 77.56g.
朝食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Йогурт с Черникой. 昼食: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Экомилк Кефир 2,5%, Помидоры, Яичный Белок. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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