2014年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 20日:
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1643 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 224.17g.
朝食: Carrefour Chocolate Meio Amargo, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Salada de Frutas. 昼食: Café com Açúcar, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã, Lacta Bis, Café com Açúcar, Antarctica Guaraná, Torta Alemã. もっと...
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