2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
4349 kcal
|
脂質: 168.25g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 588.33g.
朝食: Геркулес Монастырский, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Персик, Абрикос. 昼食: Кухмастер Соус Сацебели, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. 夕食: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Карусель Тарт Лимонный, Вкусвилл Пирожное Медовик Веган, Метрополис Пирожное Вишневое, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Пышкин Дом Пряник Мятный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|