2021年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
193 kcal
|
脂質: 6.73g | たんぱく質: 11.79g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: Strawberries , Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Cooked Bitter Melon. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|