2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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711 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 29.94g.
朝食: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . 昼食: Злато Масло Кукурузное, Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Смесь Сушеных Фруктов. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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